心理学

夫婦関係
夫はそもそも他人だと思えばよいが・・・夫源病とは

夫源病とは、夫の言動や態度が妻のストレスとなり、心身の不調を引き起こす状態です。原因には、コミュニケーション不足、家事・育児の負担の偏り、感謝の欠如などがあり、健康被害や家庭環境の悪化を招きます。解消するためには、自分の気持ちを認識し、夫と素直に話し合うことが大切です。夫も妻への理解や家事・育児への積極的な参加が求められます。お互いを思いやることで夫源病は克服でき、家庭の幸福につながります。

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カウンセリング
何もしないことのリスク「子どもの未来を拓く:脳科学が教える行動する力の大切さ」

 ストレスや困難に対して、回避傾向、不登校傾向を示す子どもたち、が増えています。教師や親として、子どもが新しい一歩を踏み出すサポートをしたいと願う一方で、どう接すればよいのか悩むことも多いでしょう。そんな中、「現状維持は […]

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カウンセリング
理解できない子どもの行動に、どう対応していいかわからない!

子どもの問題行動に対する心理療法的アプローチを、個別の環境要因や個人的な要因に応じてまとめたブログです。親子のコミュニケーションや専門家の支援の重要性を強調

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子育て
子どもの「やる気」が出ない—自由の中の不自由さとは?

現代の子どもたちは選択肢が多すぎてやる気を失うことがある。やる気を引き出すには、目標設定や小さな成功体験が重要

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キャリアの心理学
老後の「おひとりさま」増

老後の「おひとりさま」が増加している現状について述べています。経済的な安定や社会的つながりを保つための具体的なポイントを紹介し、安心して老後を迎えるためのアドバイスを提供しています

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コーチング
めんどくさいと思ったら、やる!

めんどくさいと思うものはたいていの場合は、やらないといけないことが多いもの。「めんどくせーなぁ」と思うことは、よくある。そうなると気分が落ち込む。ますます、やる気がなくなるの悪循環がよく起こります。食後の皿洗いや片付けな […]

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コーチング
内省しない人は成長しづらい!「自己理解と成長のためのセルフコーチング」失敗から学ぶ力を身につけよう

自己理解と成長のためのセルフコーチングについて説明。内省の重要性を強調し、毎日の振り返りや日記の活用、自分の価値観の明確化、ポジティブなセルフトーク、他人からのフィードバックの受け入れなどの具体的な方法を紹介 成功している人々は自己理解が深く、失敗から学び成長を続けることができる

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カウンセリング
「辛いことから逃げずに向き合う力!子どもたちへの相談セッションの例」中学生の悩み 部活動

こんにちは。最近、部活動の練習が厳しくなってくると、勉強や遊びを理由にして辛いことから逃げたくなる子どもたちが増えています。これは誰しも一度は経験する悩みですよね。今回はACTの考えに基づく相談セッションの例を紹介します […]

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子育て
小さな一歩から始めよう!習慣形成のスムーズなコツ

はじめに こんにちは!こどもたちを毎日見ていると、よい生活習慣が身についていないことで、苦労しているケースが多く見られます。基本的な生活習慣とはよく言われることです。小さいうちから習慣づけるのが一番ですが、いつからでも遅 […]

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キャリアの心理学
リーダーで感情に鈍感な人は非言語スキルを身につけるべき

リーダーの非言語スキルの重要性: 感情に鈍感なリーダーは、非言語スキルを身につけるべきです。対話には、表情、ジェスチャー、声のトーンなどの非言語コミュニケーションが重要です。これにより、チーム内のコミュニケーションが円滑になり、メンバーが安心して本音を話せる環境が整います。

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